Seiten

Dienstag, 21. Januar 2014

50 недель к мечте. Пост не рукодельный:).

  Январь набирает обороты, год пошёл!!! А тоска и желание перемен осталось...
  А у Лены в блоге такой интересный совместный проект "50 недель к мечте", как раз для меня. Вот - собрать свои желания, озвучить их и потихоньку делать шаги в нужном направлении. А общественное внимание должно стимулировать, если уж своей самоорганизации не хватает.
  Итак, мои личные мечты и цели в этом году. Совсем не рукодельные!
1. Язык
Хочу выучить английский.  Ещё одна попытка.  В школе учила немецкий, и он мне конечно пригодился. Но английский в наше время нужен везде, понимая это, предпринимала несколько попыток учить язык. Буду продолжать, уже записалась на курсы. В следующую пятницу первое занятие.
2.Питание и спорт 
Хочу упорядочить своё питание и регулярно заниматься спортом. 
Мой идеал питания - один день в неделю разгрузочный, сладости и десерты только на выходных, много овощей, мало жира, фрукты только до 16 часов. 
Спорт я люблю во всех проявлениях, всегда любила бегать и кататься на велосипеде, перепробовала много всего, хотя профессионально не занималась, но вот в последнее время семейная жизнь сделала меня ленивой и тяжелой на подъем. Иммунитет упал, особенно заметила это, с тех пор как сын пошёл в садик, вес прибавился, а вместе с ним плохое настроение, усталость и недовольство собой. 
Хочу снова обрести легкость движений, энергию  и хотя бы прежние формы. 
Вчера был у меня разгрузочный день, сегодня тоже прилично, вот сделала полезные сладости(орехи и сухофрукты). 

Пока на улице темно и холодно, танцую дома с Nintendo. Танцевать обожаю, а при этом ещё и калории сжигаются. Вот так буду отчитываться,

 тут показывает сколько я калорий сожгла за прошлую неделю;). 
3. Йога. 
Ищу ответы, ищу мудрость,  душевный покой и уравновешенность. Разузнала где у нас бываю занятия. Пока не записалась.
4. ФЛАЙ ЛЕДИ -
порядок в доме за 15 минут, это ли не мечта каждого! Вчера начала с 30-ти дневной вступительной программы.  Раковину вчера вымыла, задание второго дня - встать и привести себя в порядок (т.е. с причёской и макияжем) это у меня и так всегда:).
5. Вождение - кому-то покажется несерьезной моя проблема, ведь права я имею уже 6 лет, но вождение для меня большой стресс, которого я всяческими способами стараюсь избегать. А поскольку мы живём в центре города, мне это успешно удаётся. Уж не знаю , что сыграло большую роль - то, что сдавала в одной стране, а водить начала в другой на незнакомой дорогущей машине, ЧП на дороге, большой перерыв в вождении, или элементарное отсутствие необходимости. Сажусь теперь время от времени за руль в тёмное время суток, на знакомой дороге. Хочу в этом году всё-таки преодолеть свой страх. Поискала пока немецкую программу по теории, её тоже уже подзабыла... 
6.Фотография. 
Хорошей камерой владею уже больше трех лет, но так толком и не разобралась  в ней. Книгу имею, взяла её в руки, полистала...

14 Kommentare:

  1. хорошие желания и программа :) в добрый путь :)

    AntwortenLöschen
  2. Ну, классно! Осталось только волю намотать на кулак и вперёд!!!! Ренатик, желаю успехов!

    AntwortenLöschen
  3. Очень даже хорошие планы! Я думаю, что половина женского населения о них мечтает )) Рената, желаю достич больших успехов, а мы порадуемся вместе с тобой за каждый пунктик по отдельности!

    AntwortenLöschen
  4. Сил, терпения и веры ! Пусть желания сбываются ! :)

    AntwortenLöschen
  5. Рената, в добрый путь! Хочу, очень хочу последить за фото развитием, буду обязательно приходить!

    AntwortenLöschen
  6. 1, 2 i 3 ja s toboj! :) molodec, tak derzat! escio 50 nedel i eto vojdiot v privicku :)

    AntwortenLöschen
  7. Какие хорошие и правильные цели.На счет английского могу порекомендовать сайт http://lingualeo.ru/,можно не покупать уроки,а тренироваться пока бесплатно,лишь бы регулярно.По собственному опыту,сложно разобраться во всех этих временах,я когда немного поняла принцип и лексикон был около 500 слов,стала покупать художественные книги на английском и со словарем читать.Быстрее понимается принцип построения предложения,незнакомые слова-выписывала и учила.
    Систему флайледи освоила,сильно не углубляясь(дневники не вела),но отработанный механизм закрепился.
    Йога-муторная,на мой взгляд,мне не подошла.Путь к просветлению ищу через книги.
    На счет,Рената,классная идея,+настроение поднимается.

    Успехов Вам,все будет так как запланировали!!!

    AntwortenLöschen
  8. Успехов! Очень все правильно, важно и реально! У тебя обязательно все получится!

    AntwortenLöschen
  9. Пусть все мечты СБУДУТСЯ !!

    Рената, с 8 марта тебя! Желаю весны, весны и ещё раз весны в душе и сердце! Весеннего тепла, весеннего солнышка, весенних нежных цветов и их аромата, весеннего пения птиц... Всего-всего, что просыпается после холодный зимы - первого, нежного, ласкового, светлого !!:))!!

    AntwortenLöschen
  10. Рената, ты куда пропала?

    AntwortenLöschen
  11. Приглашаю в свой новый блог Плюшевый мишка и его друзья!
    Сейчас можно записаться на розыгрыш слоника Таши http://mozgovkina.blogspot.ru/mozgovkina.blogspot.ru/2015/04/candy.html

    AntwortenLöschen
  12. Если у вас были финансовые проблемы, то вам пора улыбаться. Вам нужно всего лишь связаться с г-ном Бенджамином, чтобы сообщить сумму, которую вы хотите занять, и период платежа, который вас устраивает, и вы получите ваш кредит в течение трех рабочих дней. Просто я в шестой раз получил кредит в 700 тысяч долларов на срок 180 месяцев с возможностью оплаты до истечения срока. Мистер Бенджамин помогает мне с кредитом. Свяжитесь с ним, и вы увидите, что он очень честный человек с добрым сердцем. Его электронная почта lfdsloans@outlook.com и его номер телефона в WhatApp + 1-989-394- 3740

    AntwortenLöschen

  13. The best household services from cleaning to homes, apartments and villas, cleaning boards and carpets in Dammam and Al-Khobar and Qatif There is also a special section for sanitation work and sewage drainage in Dammam and Qatif and Al-Khobar with the solution in the best ideal way and isolation of surfaces and tanks and detection of water leaks and pest control and spraying pesticides in Dammam and Khobar and Qatif and all cities in the eastern region.

    شركة تنظيف منازل فلل شقق مجالس وسجاد بالدمام ومكافحة حشرات
    شركة تنظيف ببقيق
    شركة تسليك مجاري بالدمام والخبر
    شركة تسليك مجاري بالدمام
    شركة تنظيف منازل بالدمام
    شركة مكافحة حشرات بالدمام
    شركة تعقيم بالاحساء

    AntwortenLöschen